忌空腹听进行曲。人在空腹时饥饿感很强烈，进行曲具有强烈的节奏感、前进感，加上铜管齐奏的效果，人们在听了后，随着步步向前的感觉驱使，往往会进一步加剧饥饿感。
忌吃饭听打击乐。打击乐一般节奏明快、铿锵有力、音量很大，吃饭时欣赏会导致人的心跳加快，情绪不安，使人产生食不安的感觉，并会影响食欲，有碍食物的消化。
忌生气听摇滚乐。若在怒气未消的时候，听到疯狂而富有刺激性的摇滚乐，无疑会使人火上浇油，助长人的怒气上升。
忌悲愁听忧伤乐。一般的忧伤乐曲节奏徐缓，动人心魄。人处于悲哀、忧愁之际，往往情绪低沉、精神颓废，如果再听到忧伤感怀的乐曲，将会愈发加重人的悲愁情绪，使人难以摆脱痛苦。
忌睡前听交响乐。交响乐气势宏大，起伏跌宕，激荡人心，睡前播放此类乐曲会令人精神亢奋，情绪激动，减弱睡意，使人难以入睡。
何再云
