一望无垠的星空，真能使人乐而忘返。
美日等国的研究者均认为：当人们在露天睡觉或上床前静观星空，那他一定会睡得深沉，充实，即使是经常失眠的人，亦能呼呼入睡，神游于美梦之中。这是因为当人们向往于一望无垠的星空时，减耗了脑海中过重的负荷、松弛了心灵上潜在的紧张，忘却了形形色色烦忧的缘故。
根据上述研究结果，美国的科研工作者设计制造了一种“家庭天象仪”，当人们上床入睡前，只要一按旋钮，在卧室面壁和天花板上立即显现了一个微型星空，在那里不仅有闪闪发光的星星，漂浮未定的云彩，还有使人浮想联翩的银河，它同样可以起到睡前望星空的治疗效果，使人安然入睡并给失眠者带来不可多得的效果，不再受因失眠辗转反侧的痛苦。
其实，我们只要躺在床上观察观察一望无垠的星空，就能让自己夜间睡得香。
诸辛白
